2019.05.02 14:05HOTYOGA空 基本スケジュール月曜日～日曜日（つまり毎日）１０：３０～ 朝のヨガ ー午後から忙しくなる主婦の方にお勧めー１４：００～ 午後いちのヨガ －軽めのランチの後にさっぱりしに来てくださいー１６：００～ 夕方のヨガ －おやつに手が伸びそうになったら、変わりに空へ来てねー１９：００～ お仕事上がりのヨガ －１日お仕事お...
2019.05.02 11:01シャバーサナ中です。みなさまこんばんは。ただいまシャバーサナ中です。ホットヨガで汗だくになった後は、よりどっぷりとあるがままに身を任せることができますね。汗をかくって、結構なエネルギーを消費します。そうなると、やはり最後には無意識に残っているような心や身体の細かい部分の力が自然に抜けていくような感じなんです。汗が流れ落ちるのとおんなじ感じで、力みが抜けていく...
2019.05.02 10:50令和初めての日、グランドオープンしました！２０１９年５月1日に、「HOTYOGA空‐KU‐」と「アロマセラピー＆リラクゼーション Re+untied」がヘルシースパサンロード内にオープンしました。ホットヨガは１日５レッスンあるんです。１０：３０ 朝のヨガ１４：００ 軽めのランチ後のヨガ１６：００ 静かな夕方のヨガ１９：００ お仕事上がりのヨガ２０：３０ 1日の終わりのヨガ時間はこ...